Hava şartları ne olursa olsun vücudumuz ortalama 37,5 santigrat derece vücut ısısını korumak üzere çaba gösterir. Bu dengenin değişmesi de vücudu rahatsız eder. Bunun için yaşadığımız evi serin tutmanın bazı yollarını paylaşacağız.Hava sıcaklığı arttıkça vücut ısısını düşürmek üzere vücudumuzun daha fazla çalışması gerekir. Isı kaybını sağlamak için deriye yakın damarlar genişler ve terlemeye başlarız. Terin buharlaşması yoluyla deri üzerinden ısı kaybı artar. Ne zaman sorun başlar?Hava sıcaklığı yükseldikçe bu işlemlerin vücut üzerindeki zorlayıcı etkisi de artmış olur. Gelin evimizi klima olmadan serin tutmanın yollarına bakalım.Yaz mevsimi dendiğinde akıllara deniz, kum, güneş üçlüsü gelse de ne yazık ki pek çoğumuz için tüm yazı tatil yaparak geçirmek pek mümkün olamıyor. Durum böyle olunca yaşam alanlarındaki sıcak havaya karşı çözüm üretmek şart oluyor. Peki, “Odam çok sıcak, evi nasıl serin tutabilirim?” diyenler neler yapabilir? İşte, evinizi serin tutmak için yararlanabileceğiniz öneriler:
- Güneşin Odaya Dolmasına İzin Vermeyin
- Evi Serin Tutmak
- İzolasyon Yaptırın
- Vücut Isınızı Düşürecek Yöntemleri Deneyin
- Fişleri Çekin!
- Lazım Değilse Söndür!
- Ketenden Şaşmayın!